Du bist, was du isst: Karma a la Card

Hallöchen ☺️
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📚Habt ihr einen bestimmten Ernährungsstil?
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Ich habe das Buch „Du bist, was du isst: Karma a la Carta“ von Mike Mandl aus dem Bacopa Verlag gelesen. Jetzt passe ich meine Ernährung nach der chinesischen Medizin an. Zum Beispiel sollte ich bei Kaffee aufpassen. In Maßen ist er aber erlaubt. ☺️
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📚Das Cover
Ich finde es relativ schlicht und der Teller passt sehr gut zum Thema. Alles wichtige ist vereint und der Titel weist auf die chinesische Medizin hin.
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📚Der Inhalt
Ich habe es langsam gelesen und vieles mir notiert. Ich wurde positiv überrascht, dass es ausführlich und verständlich erklärt wurde. Ich verstehe seine Ansicht der Ernährung und kann mir vorstellen, dass es vielen hilft. Dieses Buch ist für Anfänger geeignet und regt zum Nachdenken an.
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Viele Grüße
Anne