Schlagwort: Ernähnung

  • Der Glukose-Trick

    Hallo ihr lieben Bücherwürmer 🙂 Ich habe ein Buch von meinen Sub endlich befreit. Es heißt „Der Glukose-Trick“ von Jessie Inchauspe und wurde im Heyne veröffentlicht. Der Klappentext: Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir…